Gezieltes Lauftraining zur Ausdauersteigerung
Laufen macht Spaß. Und Laufen will gelernt sein. Joggen ist der ideale Sport für all diejenigen, die ihre Ausdauer trainieren und Gewicht reduzieren möchten. Aber es kommt auch darauf an richtig zu laufen, um die Belastung auf Bänder, Sehnen und Gelenke möglichst gering zu halten. Beim Black & White Lauftraining „enjoyrun“ wirst du professionell durch erfahrene Lauftrainer betreut. Wir analysieren vor Beginn dein Laufverhalten und zeigen dir dann, wie du deinen Laufstil korrekt anpasst.
Professionelle Laufschule für Anfänger und Fortgeschrittene
Damit’s bei euch richtig gut läuft, weisen wir euch professionell in die richtigen Lauftechniken ein. Wir zeigen euch, wie man besonders gelenkschonend läuft, achten auf eure Laufhaltung, überwachen euren Puls und erklären euch, wie man richtig beim Laufen atmet. Geht mit uns raus in die Natur und tankt mal wieder richtig Frischluft! Ganz gleich ob Anfänger oder Ausdauersportler: Das Lauftraining von Black & White Personal Training Augsburg ist für jeden ein tolles Outdoor-Erlebnis, das Spaß und schlank macht!
Informationen zum Fitnesskurs enjoyrun
- professionelles Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene
- Fett verbrennen, Gewicht reduzieren, Ausdauer steigern
- Vorgespräch und genaue Laufanalyse
- gelenkschonendes, pulsgesteuertes Laufen
- korrekte Laufhaltung und Atmung
- laufen in der Gruppe sorgt für Motivation
- tolles Outdoor-Gruppenerlebnis