Ernährungsberatung

Das schmeckt der Gesundheit! Mit der Black & White Ernährungsberatung für die Region Augsburg zeigen wir dir, wie du deine Essgewohnheiten sinnvoll umstellen und mittels einer ausgewogenen, gesunden Ernährung mehr körperliches Wohlbefinden erreichst. Dazu erstellen wir dir ein individuelles Ernährungskonzept, das sich auf saisonale Kost und Lebensmittel aus der Region konzentriert – und zwar mit Speisen, die ausschließlich aus natürlichen Zutaten zubereitet werden.

Ganz gleich ob vegan, vegetarisch oder Allesgenießer: Unsere Ernährungsberatung geht immer individuell auf jeden Ernährungstyp ein. Auch im Falle von Krankheiten wie Diabetes, diversen Allergien oder Lebensmittelintoleranzen erstellen wir immer einen genau auf die jeweilige ernährungstechnische Besonderheit abgestimmten Ernährungsplan, der alle Gesundheits- und Ernährungsfaktoren einer Person berücksichtigt.

Durch die richtige Ernährung lassen sich die eigenen Trainingsziele noch schneller und effizienter erreichen. Ganz gleich, was bei dir auf dem Programm steht: ob abnehmen, Ausdauer- oder Muskelaufbau: Wir beraten dich, welche Ernährung dein Fitnessziel optimal unterstützt. Dafür führen wir mit dir zu Beginn der Ernährungsumstellung eine genaue Ernährungsanalyse durch. So erkennen wir ernährungstechnische Disbalancen, die wir dann mit einer ausgewogenen Nährstoffzufuhr gut korrigieren können.

• Beratung für eine gesunde, ausgewogene Ernährung
• Ernährung ausschließlich durch natürliche Nahrungsmittel
• kein Jo-Jo-Effekt durch nachhaltige Ernährungskonzepte
• effiziente Ernährungskonzepte nach einer Ernährungsanalyse
• auf Fitnesstraining abgestimmte Ernährungsberatung
• Einkaufsberatung, Kräuterkunde
• Kochschule für Kochanfänger am Ort Ihrer Wahl